Нейромышечные тренировки на подвесной системе по методике Экзарта (Neurac), благодаря чему возобновляется деятельность глубоких мышц, отвечающих за правильную работу позвоночника и крупных суставов.
Лечебная гимнастика.
Мягкие мануальные техники, позволяющие вернуть свободу движений и избавиться от боли без применения радикальных методов.
Фасциальный релиз, инструментальная мобилизация мягких тканей.
Фасциальная терапия поможет в снятии боли, связанной с мышечными напряжениями, спазмами и травмами, улучшит подвижность и научить вас лучше понимать свое тело.
Суставные техники.
Постизометрическая релаксация мышц (ПИР).
Перкуссионная терапия (Theragun), с помощью перкуссионных массажеров.
Кинезиотейпирование и биомеханическое тейпирование (Dynamic Tape)

2013

Медицинский массаж, Постизометрическая релаксация мышц
Институт Профессионального массажа
2018

Лечебная физкультура
Московский научно-практический центр медицинской реабилитации, восстановительной и спортивной медицины
2019

Мягкие мануальные техники
Международная Академия Медицинской Реабилитации (МАМР)
2019

Кинезиотейпирвание, Инструментальная мобилизация мягких тканей (IASTM терапия)
Школа Medical Taping Concept
2020

Методика Экзарта
Международная Академия Медицинской Реабилитации
2020

Перкуссионная терапия
Школа Medical Taping Concept
2021

Теория и методика скандинавской ходьбы
Образовательный проект NORDIC-HEALTH